2024-01-19 2時間以上の瞑想を6日間続けてみたよ。 今月の14日から始めている瞑想。 今日で6日間達成です。 昨日の夜から、治りかけていた風邪がまたぶり返しできたようで少し体調が悪いです🤧 うがい、手洗いを頻繁にするぞ!!